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Hum sabhi jante hai Pani kitna jaruri hai aur iske pine ke fayde。 Aaaj哼哼长时间饮用水的好处ke mein kuch gun aur labh ke bare mein jankari prapta karenege。 पानीशरीरकेलिएबहुतहींफायदेमंदहोताहैक्योंकियेहमारे体मेंसेसारेजहरीलेतत्वोंकोबाहरनिकालकरहमेंस्वस्थरखताहै。 पानीकेबिनाकोईईीज्यादादिनजीवितनहींरहसकताहै。 केवलइंसानकोहींनहींबल्किपेड़पौधेऔरजानवरोंकोभीपानीकीजरुरतहोतीहै。 बहुतसेलोगस्र्फ्प्तासलगनेपरहेपानीपीतेहैलेकिनयेगलतहै。

纯净清澈的水是宇宙的生命线。我们所有人都知道水合作用的重要性，但你有没有停下来思考水的好处？让我们深入了解水的好处。您会惊讶地发现它提供的众多好处。你还在等什么？准备好，稳定并且跳跃！

饮用水的重要性 - 基本事实：

水是我们身体有效运作的重要组成部分。我们体重的约50％至70％由水组成，包括皮肤，组织，细胞和器官。
水脱落脱水。脱水是身体没有足够的水来支持生命功能的状态。
水从身体中清除毒素和废物，从而清洁它。
需要水来处理我们吃的食物中的所有营养素，并通过淋巴系统循环将同化的营养物质带到细胞中。
体内缺水会导致便秘，哮喘，过敏，高血压，偏头痛等许多健康问题。
每天我们都会因排汗，排尿，呼吸和排便而失水。因此，重要的是通过饮用水和饮用含有水的饮料和食物来补充身体。
医学研究所已确定男性每日摄入的水量为3升，而女性则为2.2升。

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您可以根据自己的需要进अच्छापाचनस्वचालितरूपसेकईस्वास्थ्यसमस्याओंकेहलकरनेकेलिएएताहै

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#Whatतरीकेआपपानीपीनाहोगा？

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3。 45मिनटकेबादआपकोनाश्ताऔरपानीपीनाहोगा

4。 15मिनटकेनाश्तेकेबाद，दोपहरऔररातकेभोजनकेदोघंटेकेभीतरकिसीभीभोजनयापानीनहींपीतेहैं。

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6。 उपरोक्तचिकित्साउपचाररोगोंयाबममारियोंकाइलाजकरेगा，औरजिनकेपासनहींहैवेभेस्वस्थजेवनकानेतृत्वककेेकें。

＃पीड़ितरोगोंयाआपकबतकपानीपीएंगे？

1。 उच्चरक्तचाप（30дिन）
द्वितीय。地点（10天）
3。 मधुमेह（30天）
4。 कब्ज（10天）
5。 कैंसर（180天）
6。 क्षयरोग（9 0天）
7。 गठियारोगियोंकोपहलेसप्ताहमें3दिनोंकेलिएउपचारजारीरखेंगे，औरदूसरेसप्ताहसेदैनिकजारीरहेगा。

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पानीपीनेकेफायदे帕尼派柯Fayde。饮用水的健康益处。

Pani pine ke fayde

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